家里发现蛆虫，说明可能存在腐烂的有机物或潮湿环境，吸引了苍蝇产卵。及时清理是防止问题恶化的关键步骤。

首先，找到蛆虫的来源。通常情况下，它们会出现在厨房垃圾桶、下水道附近或者腐烂的食物残渣中。检查家中的垃圾袋是否有破损，确保食物残渣密封良好并及时丢弃。如果蛆虫出现在下水道，可能是管道内有积存的污垢或食物残渣，需要使用热水和清洁剂进行冲洗，必要时可请专业人员疏通。

清理过程中，戴上手套和口罩，避免直接接触。将所有受污染的物品用塑料袋包好扎紧，放入室外垃圾桶，并彻底清洗相关区域。对于地面或家具表面，可以用稀释的漂白剂擦拭，既能杀菌又能去除异味。同时，保持室内干燥通风，减少潮湿环境，因为蛆虫喜欢温暖潮湿的地方。

预防比清理更重要。定期清理家中卫生死角，尤其是厨房和卫生间；垃圾日产日清，避免长时间存放；储藏食物时注意密封，防止苍蝇进入产卵。此外，安装纱窗或蚊帐可以有效阻挡苍蝇飞入室内。

如果蛆虫数量较多且难以控制，建议联系专业的害虫防治公司进行处理。总之，快速反应和科学方法是解决这一问题的核心。通过细致的清理与日常维护，可以有效杜绝蛆虫再次滋生。