嘴部的形态是由遗传和生活习惯等多种因素决定的，有时候，嘴凸可能会影响个人的自信心。幸运的是，有一些自然的方法可以帮助改善嘴凸的情况，但需要明确的是，这些方法的效果因人而异，并且不能保证完全改变嘴部的形态。以下是一些可能有助于改善嘴凸状况的方法：

1. 姿势矫正

保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或前倾，这有助于调整面部肌肉的状态，减少嘴部压力。

2. 面部运动

定期进行面部运动可以加强面部肌肉，促进血液循环，帮助塑造更协调的面部轮廓。例如，可以尝试吹气球练习嘴唇的力量，或者用手指轻轻按摩嘴唇周围的区域，以放松紧张的肌肉。

3. 饮食调整

均衡饮食对于维持健康的体重至关重要，过重可能会增加下颌的压力，导致嘴部看起来更加突出。同时，富含维生素C和E的食物可以帮助皮肤保持弹性，促进健康。

4. 睡眠姿势

尽量侧睡而不是趴着睡，以减少对脸部的压力，特别是对嘴部区域的压力。

5. 使用护唇产品

保持嘴唇的湿润和健康也很重要，使用润唇膏可以防止嘴唇干燥开裂，从而避免因为干燥而加剧嘴部的形态问题。

请记住，每个人的脸型都是独一无二的，接受自己的独特之处是非常重要的。如果嘴凸的问题给你的生活带来了很大的困扰，建议咨询专业的医生或美容专家，他们可以提供更专业、个性化的建议和治疗方案。