清明节，又称踏青节，是中国传统的节日之一，通常在每年的4月4日或5日。这一天不仅是纪念祖先的重要时刻，也是春天来临之际人们外出踏青、享受大自然的美好时光。清明节的主要活动和习俗包括扫墓祭祖、踏青游玩以及一些地方特有的习俗。

扫墓祭祖

扫墓是清明节最重要的传统习俗之一，家人会聚集在一起，前往祖先的坟墓前清理杂草、修整坟墓，并献上鲜花、食品等供品，表达对先人的怀念与敬意。这个过程不仅是一种对家族历史的回顾，也加深了家庭成员之间的情感联系。

踏青游玩

随着春天的到来，大地万物复苏，清明时节也是户外活动的好时机。许多人会选择在这个时候与家人朋友一起出游，欣赏春日美景，感受大自然的生机勃勃。公园、山林、湖畔都成为人们踏青的理想场所，风筝放飞、野餐聚会等活动也十分流行。

其他地方特色活动

除了上述普遍习俗外，不同地区还有各自独特的庆祝方式。比如有的地方会举办“寒食节”，期间家家户户不生火做饭；还有一些地方会有荡秋千、蹴鞠等传统体育活动，既锻炼身体又增添了节日的乐趣。

总之，清明节是一个融合了纪念祖先、亲近自然和增进人际交流意义的综合性节日，在传承文化的同时也促进了社会和谐。