霍兰德职业兴趣理论是由美国心理学家约翰·霍兰德（John L. Holland）在20世纪中叶提出的，该理论认为人们可以根据他们的个性特征被分类为六种主要的职业兴趣类型。这六种类型不仅描述了个人的兴趣和偏好，还帮助他们了解自己可能适合从事哪些职业。以下是霍兰德的六种职业兴趣类型：

1. 实际型（Realistic）：也被称为“技能型”，这类人倾向于喜欢具体、实际的工作任务，如机械操作、农业、工程等。他们偏好动手解决问题，不喜欢过多的社交互动。

2. 研究型（Investigative）：又称“思考型”，这类人对科学、数学和研究工作感兴趣，喜欢独立思考和分析问题。他们通常具有很强的逻辑思维能力和好奇心。

3. 艺术型（Artistic）：这类人富有创造力，喜欢表达自我，对文学、音乐、绘画等艺术形式有浓厚兴趣。他们追求自由，不喜欢受到严格的规则限制。

4. 社会型（Social）：也称为“助人型”，这类人热衷于与人交往，擅长沟通交流，乐于帮助他人解决问题。教师、心理咨询师和社会工作者是他们可能选择的职业。

5. 企业型（Enterprising）：这类人喜欢领导和管理，善于说服别人接受自己的观点或想法。他们通常在商业领域表现出色，如市场营销、销售等职位。

6. 常规型（Conventional）：也被称为“组织型”，这类人注重细节，喜欢按照既定程序和规则工作，擅长数据处理和文件管理。会计、秘书和行政助理是他们的常见职业选择。

了解自己的霍兰德代码可以帮助个人更好地规划职业生涯，找到与自己兴趣相匹配的工作环境，从而提高工作满意度和职业发展机会。