季节变化可能是你的皮肤和头发的噩梦。春季，夏季，秋季和冬季都有不同的温度和湿度范围，这些变化对您的皮肤有影响。

我们通常期待季节的变化，但从冬天到春天再到夏天的时间对你的美容养生法来说可能特别困难。

例如，如果你与痘痘作斗争，你可能会注意到你的皮肤感觉比平时更紧绷或干燥。您的头发可能会受到湿度上升的影响。可能会出现更多毛躁和可管理性问题。

尽管我们无法控制这些过渡期，但我们可以做几件事来减轻它可能对我们的皮肤和头发产生的任何负面影响。

为什么季节变化会影响我们的皮肤?

把你的皮肤想象成一种习惯的生物——它喜欢常规。当环境发生变化时，它必须更加努力地工作以保持水分，并且必须适应新的条件。

结果，你的水合作用水平可能会下降，你的屏障功能可能会受损，你可能会更容易发炎。随着我们从冬季到春季的移动，您的皮肤需要适应温暖的温度和增加的湿度水平。随着更多的油脂被困在皮肤表面，这经常会导致皮肤感到油腻，这反过来又会导致更多的痘痘和毛孔堵塞。

我们如何抵消这些影响?

为了保持皮肤健康，快乐和无瑕疵，重要的是要控制多余的皮脂并定期去角质。实现这一目标的两种最佳成分是乙醇酸和水杨酸。

α-羟基酸(AHA)如乙醇酸有助于破坏连接表皮中皮肤细胞的键，促进去角质和皮肤细胞更新。它适用于治疗痤疮和爆发，减少细纹和皱纹，去除死皮细胞并均匀肤色。

水杨酸是一种β-羟基酸(BHA)，有助于清洁和疏通毛孔，同时去除皮肤角质。它有助于减轻炎症区域的发红和肿胀，并经常用于治疗痤疮，爆发和黑头。此外，它有助于使干燥的皮肤更柔软，更容易脱落。

为什么季节变化会影响我们的头发?

湿度对我们头发的质地和可管理性有重大影响。湿度越高，就越有可能卷曲。我们头发中的键被称为“氢键”。这些纽带很弱，可以被水破坏，然后在干燥时重新建立(这就是为什么我们可以用造型工具将头发染成不同的风格)。

大气中的水(又名湿度)也会破坏这些键，导致它们重置，这就是为什么你可能整天都有扭结和毛躁的原因。即使您的头发由于暴露在温暖的天气下而感觉更干燥，随着温暖的天气的到来，您的头发和头皮也可能显得更油腻。重要的是要记住，当新赛季到来时，并不是每个人都会经历同样的变化。

我们如何抵消这些影响?

过渡季节的护发制度是双重的：你需要注意你的头皮和你的头发。

对于油性头发，请使用温和的洗发水，有效去除油脂，而不会使头皮干燥或剥离头发和头皮的天然油脂。经常洗头。

建议将乳状洗发水添加到头发和头皮的水分，注入蓖麻油，乳木果油和维生素B5，用于干燥的头发。

无论您的头发问题如何，照顾头皮都至关重要。如果您的头发变得干燥或发痒，建议您使用一些保湿油来帮助保护干燥和受损的头发不被破坏，并帮助刺激头皮上健康的头发发育。此外，它调理头皮以促进强壮的头发发育。